Psychothérapie humaniste à Saint-Pierre (97410)
Psychothérapie individuelle
Vous traversez une crise, une anxiété, une dépression ? Emmanuel Picard, psychopraticien ACP à Saint-Pierre (La Réunion), vous accompagne en psychothérapie individuelle. Prenez rendez-vous.
Une psychothérapie est d'abord une rencontre, entre deux personnes (trois dans le cas d’une thérapie de couple).
Le premier rendez-vous est l’occasion d'évaluer, d'apprécier, si chacun est prêt à « faire un bout de chemin ensemble ».
C'est à partir de la deuxième ou troisième séance que nous pourrons confirmer cette décision et nous engager mutuellement dans ce travail régulier.
Face à vos souffrances et vos questions sans réponse, mon engagement sera de vous soutenir dans votre processus d’évolution, avec bienveillance, tout en respectant votre individualité.
La fin de la thérapie sera pour vous et moi l’occasion de nous consacrer à clore ce temps passé ensemble.
Espérant pour ma part vous avoir aidé à
"Mieux être présent à vous, à mieux être au rendez-vous de votre vie".
J'accompagne les personnes, individus et couples, qui sont en souffrance, au plan cognitif, émotionnel ou comportemental, ayant des blocages ou des difficultés à lever.
La psychothérapie mise en place est pluridisciplinaire, intégrative.
Lors des séances, le praticien ne cherche pas toujours à analyser, expliquer ou interpréter des symptômes, mais à faire émerger les propres ressources de la personne, ou sa capacité à faire de nouveaux apprentissages.
Pour une (re)construction consciente et un accomplissement de soi.
" Choisir de travailler sur soi est un signe de vitalité,
de maturité, d’une envie de renaître,
avec un regard renouvelé sur la vie. "
La psychothérapie est un voyage initiatique, dans lequel j'écoute vos langages, verbal, émotionnel, corporel.
Souvent, elle permet de revisiter l'enfance, afin de vous libérer des vécus douloureux et 'en récupérer l'énergie créatrice. Ce voyage peut amener à trouver des réponses à vos questions existentielles.
J'offre un accompagnement vous permettant de plonger en vous en toute confiance, afin de cheminer vers votre vérité, vous réconcilier avec votre passé, accueillir et vivre votre présent.
Selon la problématique abordée, les séances peuvent se dérouler sur un nombre limité de consultations.
Cette thérapie vient alors en soutien d'un problème ponctuel, ou d'un événement précis qui se présente dans votre vie à un moment donné.
Si elle ne demande pas d'approfondissement, elle peut être résolue en quelques séances.
Qu'est-ce que l'Approche Centrée sur la Personne (ACP) ?
L'Approche Centrée sur la Personne a été développée par le psychologue américain Carl Rogers au milieu du XXe siècle. Elle repose sur une conviction simple mais puissante : chaque personne possède en elle les ressources nécessaires pour évoluer, se comprendre et se transformer, à condition de bénéficier d'un climat relationnel favorable.
Ce climat repose sur trois attitudes fondamentales que je m'efforce d'incarner à chaque séance : la congruence, c'est-à-dire une authenticité et une transparence dans la relation ; l'empathie, une écoute attentive qui cherche à comprendre votre vécu de l'intérieur, sans interprétation ni jugement ; et le regard positif inconditionnel, une acceptation profonde de qui vous êtes, indépendamment de vos difficultés ou de votre histoire.
Dans ce cadre sécurisant, la parole se libère plus facilement. Vous n'avez pas à vous justifier ni à correspondre à une attente : vous pouvez simplement être vous-même, explorer ce qui vous traverse, et cheminer à votre rythme.
Pour qui ?
Cette approche s'adresse à toute personne traversant une période de doute, de mal-être, de perte de sens, ou souhaitant simplement mieux se connaître. Elle est particulièrement adaptée aux périodes de transition de vie (deuil, séparation, reconversion professionnelle, questionnements existentiels), mais aussi aux troubles anxieux, aux états dépressifs, ou à un sentiment diffus d'insatisfaction que l'on n'arrive pas à nommer précisément.
Déroulement des séances
Les séances durent généralement 50 minutes et se déroulent à un rythme hebdomadaire ou bimensuel, adapté à vos besoins et à votre disponibilité. Il n'y a pas de protocole figé : le contenu de chaque séance vous appartient, je vous accompagne là où vous avez besoin d'aller.
Un accompagnement sans jugement
Je crois profondément que nous portons tous, en nous, les ressources pour surmonter nos difficultés. Mon rôle n'est pas de vous donner des solutions toutes faites, mais de créer les conditions pour que vous retrouviez votre propre capacité à choisir, à décider, et à avancer, en accord avec ce qui compte vraiment pour vous.
Psychologue, psychopraticien, psychothérapeute : quelles différences ?
Ces trois titres sont souvent confondus, alors qu’ils renvoient à des parcours et des cadres différents. Le titre de psychologue est protégé par la loi et réservé aux titulaires d’un master en psychologie (Bac+5). Le titre de psychothérapeute est lui aussi protégé depuis 2010, et réservé à certains professionnels (médecins, psychologues, psychanalystes) ayant suivi une formation complémentaire en psychopathologie clinique. Le titre de psychopraticien, en revanche, n’est pas réglementé par l’État : il désigne un professionnel formé à l’accompagnement psychologique dans un institut privé, dont la pratique s’appuie sur le code de déontologie de sa fédération professionnelle plutôt que sur un diplôme d’État. Je suis psychopraticien certifié, formé à l’Approche Centrée sur la Personne (ACP) de Carl Rogers, membre adhérent de l’AFP-ACP et de la FF2P — et non psychologue.
UN CHEMIN VERS SOI
" Pour arriver
à ce que vous ne savez pas,
vous devez passer
par où vous ne savez pas.
Pour arriver
à ce que vous n'êtes pas,
vous devez passer
par ce que vous n'êtes pas "
> St Jean de la Croix.
